Врачи рассказали о 10 необыкновенных свойствах чеснока

9. Очищение кожи

Чеснок ускоряет процессы регенерации кожи благодаря своему богатому составу с содержанием витаминов группы B, антиоксидантов, кислоты и флавоноидов. Употребление чеснока помогает добиться упругости кожи. При этом овощ защищает кожу от появления угрей, прыщей и морщин.

В косметологии используются и особые чесночные маски, однако это совсем необязательно. Для поддержания чистой кожи достаточно есть по одному зубчику чеснока в день.

10. Диетологические свойства

Невозможно не затронуть тему похудения. Чеснок активно рекомендуют самые разные диетологи. Все сходятся во мнении касательно того, что чеснок эффективно способствует быстро сбросу веса. Употребляет его и для профилактики, так как он помогает закрепить достигнутый результат.

При этом в нем почти не содержится калорий. Овощ помогает сжигать жиры, расположенные под кожей, улучшает метаболизм, выводит лишние жидкости и способствует нормализации пищеварения.